Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/ad5671/public_html/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/shortcodes.php on line 100
Er is iets moois gaande

"Je kunt veel meer dan je denkt"

---

Beste reader,

Wat zijn we door het Corona virus in een bijzondere en uitdagende tijd beland met elkaar! Ik merk dat het aan de éne kant voor onrust, angst en onzekerheid kan zorgen en aan de andere kant zie ik hele mooie dingen ontstaan. De saamhorigheid, de initiatieven om klaar te staan voor elkaar en creatief te zijn met elkaar. Wat zijn we van nature toch mooi als mens!

Toen ik een paar weken geleden terugkwam van de skivakantie voelde ik heel sterk de overgang van de rust in de bergen naar de voor ons normale alledaagse bezigheden en drukte in Nederland, de ratrace. Ik had toen heel sterk het gevoel van "waar zijn we met zijn allen in godsnaam mee bezig? Dit kan toch niet zo door blijven gaan?" En nu sinds vorige week de sneltrein tot stilstand is gekomen is het tijd geworden voor bezinning. Willen we nog doorgaan zoals we gewend zijn geraakt om met elkaar om te gaan of willen we het anders gaan doen?

Nieuwe kansen
De huidige situatie van onzekerheid biedt tegelijkertijd heel veel kansen om een nieuwe start te maken. We kunnen nu de stap maken van egobewustzijn naar eenheidsbewustzijn. Met egobewustzijn bedoel ik het denken vanuit je eigen belevingswereld en meer gericht op jezelf dan op de ander. Bij eenheidsbewustzijn zie je jezelf als een onderdeel van een groter geheel, als onderdeel van de natuur, de samenleving en de wereld waar je op leeft. Handelen vanuit dit bewustzijn stimuleert de FLOW in je leven en draagt bij aan een mooiere wereld, terwijl egobewustzijn je juist uit de flow haalt.

Een paar aspecten van egobewustzijn zijn bijvoorbeeld voorwaardelijk handelen, snelle ademhaling, verwachtingen hebben, zelfkritiek, slachtoffer rol innemen en voor je gelijk gaan. Hier tegenover staan bij eenheidsbewustzijn onvoorwaardelijk handelen, rustige ademhaling, vrij van verwachtingen zijn, het is het hoogst haalbare van mijzelf en/ of de ander, verantwoordelijke rol innemen en voor je geluk gaan. Op blz 155 in mijn boek heb ik een heel overzicht uitgewerkt om inzicht te krijgen wat het verschil is tussen beide soorten bewustzijn. Belangrijk is om je te realiseren dat je altijd een keuze hebt om van het éne bewustzijn naar het andere over te stappen; van stress naar flow. Het is een gedrag.

Ho'oponopono
Mocht je in de huidige periode een gevoel van onzekerheid of angst ervaren wat ik me kan voorstellen, dan heb ik een bijzonder effectieve manier om dit gevoel te transformeren naar het gevoel van vertrouwen en liefde. Het is een Hawaïaanse geneesmethode om met jouw waarheid en de werkelijkheid die jij om je heen ervaart functioneel om te gaan; het Ho'oponopono. Je kunt het gebruiken als een mantra door het in jezelf of hardop te herhalen. Hardop de mantra opzeggen zorgt ervoor dat hij nog bewuster binnenkomt. Het gaat om de volgende woorden die je steeds achter elkaar opnoemt net zolang als goed voelt voor jou.


                     Ik hou van je, Bedankt, Het spijt me, Vergeef me alsjeblieft.

Door het Ho'oponopono te gebruiken sluit je jezelf aan op eenheidsbewustzijn en dit stimuleert de flow in jouw leven en dat van andere mensen met wie jij te maken hebt. Bedenk dat angst je immuunsysteem omlaag trekt terwijl het gevoel van vertrouwen juist zorgt voor een verhoogde weerstand. Ben je nieuwsgierig naar een uitgebreide uitleg en toepassing van het Ho'oponopono dan kan ik je het volgende filmpje van harte aanbevelen.

Persoonlijk gebruik ik het Ho'oponopono al jaren en ben heel enthousiast over de effectiviteit ervan en uiteenlopende omstandigheden. In de huidige periode pas ik het regelmatig toe om aangesloten te blijven op vertrouwen en liefde. Het is tevens heel fijn om te gebruiken bij situaties, waarvan je het gevoel hebt dat je er geen directe invloed op hebt. Op deze manier kun je wel een harmoniserende invloed uitoefenen op het collectief bewustzijn en je directe omgeving.

Een nieuw boek over Stress en FLOW op komst...
Samen met Stress specialist Evert Blankesteijn zijn we op dit moment bezig om een nieuw boek uit te brengen, waarbij de brug geslagen wordt tussen de onderwerpen Stress en FLOW. In november dit jaar komt ons boek uit en het wordt een praktisch, inspirerend en vernieuwend boek, waarbij Evert 50 bladzijden schrijft over stress en wat een teveel ervan met je gezondheid doet. Ik behandel in 50 bladzijden allerlei mogelijkheden om stress bewust te transformeren naar flow in je leven en werk.

Voor de komende tijd wens ik je een gezonde, vernieuwende en flow-volle energie toe!

Ho'oponopono,

Evert

FLOW Specialist & Inspirational Speaker
www.eenlevenlangflow.nu  

Bekijk hieronder de boektrailer van "Een leven lang FLOW"

---

Onder het motto ‘beter voorkomen, dan genezen’ is het vitaliteitsmodel De Piramide van Inzicht ® een praktisch model om de flow in je leven bewust te stimuleren.

De Piramide van Inzicht ® is een totaalconcept en opgebouwd uit zes elementen die elkaar versterken. 

   Verantwoordelijkheid, de basis van de piramide

  (Oordeelvrije) aandacht

  Mindset

  Ademhaling 

  Beweging

  Voeding

In het boek wordt per hoofdstuk één element behandeld en worden ervaringsverhalen en praktische oefeningen gegeven, toepasbaar op je eigen leven.

De Piramide van Inzicht ® helpt je om als mens bewust te leren je energieniveau en de kwaliteit van je leven en werk te verhogen. Voor een organisatie betekent dit dat werknemers de verantwoordelijke positie innemen om met elkaar tot een succesvolle samenwerking te komen.

Ga je voor je geluk of voor je gelijk? Je kunt alleen veranderen als je het lef hebt om zonder (voor)oordelen te leren kijken naar jezelf en naar de mensen met wie je te maken hebt. Vaak handelen we vanuit egobewustzijn die er voor zorgt dat we de strijd aangaan of blijven hangen in (voor)oordelen en aannames. Dit kost je als mens en organisatie heel veel energie.

Door uit je comfortzone te stappen in je stretchzone geef je jezelf de mogelijkheid om nieuwe dingen te leren. In je stretchzone krijg je nieuwe energie en inspiratie wat de flow in je leven en werk stimuleert.

---

Evert Heintz

Wilt u meer weten over de Training, Coaching en/of Lezingen van Insight Adventure?
Neem dan – vrijblijvend – contact op met Evert Heintz.

Insight Adventure
Jacob van Oostzanenstraat 10
1964 ES Heemskerk

Tel +31(0) 251 828 500
Mobiel +31 (0)6 52 171 336
E-Mail  info@eenlevenlangflow.nu

---

Wil je graag even ontstressen? Download dan hier de inspirerende app NU mediteren, waarin je begeleid wordt om op een eenvoudige manier te leren ontspannen en je mentale focus te versterken. Door te drukken op onderstaande afbeelding of de QR code te fotograferen krijg je uitleg over de app en mogelijkheid tot downloaden via je smartphone (zowel geschikt voor Apple als Android).

                                             

---
---

Ken je iemand die interesse heeft in de maandelijkse Leven Lang Flow Inspiratiebrief?
Dan nodig ik je van harte uit om deze Inspiratiebrief aan hem of haar door te sturen om zich hier te kunnen inschrijven

Bedankt voor het nemen van dit initiatief om dit positieve FLOW virus verder te verspreiden!