"Je kunt veel meer dan je denkt"

---

Beste reader,

Toen ik 19 jaar was, heb ik er bewust voor gekozen om met mijn persoonlijke ontwikkeling aan de slag te gaan. Door de thuissituatie had ik besloten om op mezelf te gaan wonen en tegelijkertijd wist ik niet goed waar ik stond. Vanuit openheid heb ik toen besloten om een innerlijke zoektocht op te starten wat mij uiteindelijk heel veel mooie inzichten heeft opgeleverd.

In eerste instantie ben ik met groeps psychotherapie aan de slag gegaan. Het was fijn om mijn verhaal te delen met anderen en herkenning te ervaren in andermans verhalen, maar het bracht me niet meer dan dat. Is dit alles had ik het gevoel?
Via een vriendin kwam ik in aanraking met de therapie 'Touch for health', waarbij de nadruk ligt op het verkennen van het onbewuste. Gedurende deze sessies kreeg ik steeds meer bewustzijn rondom mijn emoties, gedachten en intuïtie. Ik voelde dat er echt iets van binnenuit veranderde wat mij een goed gevoel gaf. Ik kreeg steeds meer het besef kapitein van eigen leven te zijn!

Deze bijzondere ervaring is voor mij de aanzet geweest om spirituele boeken te gaan lezen zoals 'De Celestijnse belofte' en ik ben intuïtieve ontwikkeling cursussen gaan volgen. Daarnaast ben ik yoga en meditatie gaan beoefenen en dit alles gaf mij steeds meer de ervaring dat we wel degelijk invloed hebben op onze eigen werkelijkheid en vooral de manier waarop we hem beleven. Inmiddels heb ik in 2016 een boek geschreven met de titel 'Een leven lang FLOW' en ben ik er na 25 jaar tot het inzicht gekomen dat FLOW een natuurlijke staat van ons mens zijn is. Als kind staan we vaak nog dichtbij deze staat van zijn, maar hoe ouder we worden hoe verder het contact met onze natuurlijke staat naar de achtergrond verdwijnt.

Alleen al het besef dat FLOW onze natuurlijke staat van zijn is, opent de poort om de flow in je leven weer bewuster te gaan ervaren. Ik geloof dat het onze uitdaging en verantwoordelijkheid is om ons dit als mens weer te her-inneren en hier tijd voor vrij te maken. Alles wat je nodig hebt, zit in jezelf. Helaas zijn we vaak zo met de wereld om ons heen bezig dat we vergeten om tijd te maken voor de belangrijkste persoon op aarde en zijn binnen wereld... jezelf!

Samen met Stress specialist Evert Blankesteijn zijn we op dit moment bezig om een nieuw boek uit te brengen, waarbij de brug geslagen wordt tussen de onderwerpen Stress en FLOW. In 2020 komt ons boek uit en het wordt een praktisch, inspirerend en vernieuwend boek, waarbij Evert 50 bladzijden schrijft over stress en wat een teveel ervan met je gezondheid doet. Ik behandel in 50 bladzijden allerlei mogelijkheden om je weer bewust te worden van de flow in je leven en op welke manieren je deze kunt activeren.

Uiteraard houden we je de komende tijd op de hoogte wanneer ons boek daadwerkelijk gelanceerd wordt in 2020. Voor nu wens ik je een mooie, inspirerende en flow-volle dag toe!

Enjoy the moment,

Evert

FLOW Specialist & Inspirational Speaker
www.eenlevenlangflow.nu  

Bekijk hieronder de boektrailer van "Een leven lang FLOW"

---

Onder het motto ‘beter voorkomen, dan genezen’ is het vitaliteitsmodel De Piramide van Inzicht ® een praktisch model om de flow in je leven bewust te stimuleren.

De Piramide van Inzicht ® is een totaalconcept en opgebouwd uit zes elementen die elkaar versterken. 

   Verantwoordelijkheid, de basis van de piramide

  (Oordeelvrije) aandacht

  Mindset

  Ademhaling 

 Beweging

  Voeding

In het boek wordt per hoofdstuk één element behandeld en worden ervaringsverhalen en praktische oefeningen gegeven, toepasbaar op je eigen leven.

De Piramide van Inzicht ® helpt je om als mens bewust te leren je energieniveau en de kwaliteit van je leven en werk te verhogen. Voor een organisatie betekent dit dat werknemers de verantwoordelijke positie innemen om met elkaar tot een succesvolle samenwerking te komen.

Ga je voor je geluk of voor je gelijk? Je kunt alleen veranderen als je het lef hebt om zonder (voor)oordelen te leren kijken naar jezelf en naar de mensen met wie je te maken hebt. Vaak handelen we vanuit egobewustzijn die er voor zorgt dat we de strijd aangaan of blijven hangen in (voor)oordelen en aannames. Dit kost je als mens en organisatie heel veel energie.

Door uit je comfortzone te stappen in je stretchzone geef je jezelf de mogelijkheid om nieuwe dingen te leren. In je stretchzone krijg je nieuwe energie en inspiratie wat de flow in je leven en werk stimuleert.

---

Evert Heintz

Wilt u meer weten over de Training, Coaching en/of Lezingen van Insight Adventure?
Neem dan – vrijblijvend – contact op met Evert Heintz.

Insight Adventure
Jacob van Oostzanenstraat 10
1964 ES Heemskerk

Tel +31(0) 251 828 500
Mobiel +31 (0)6 52 171 336
E-Mail  [email protected]

---

Wil je graag even ontstressen? Download dan hier de inspirerende app NU mediteren, waarin je begeleid wordt om op een eenvoudige manier te leren ontspannen en je mentale focus te versterken. Door te drukken op onderstaande afbeelding of de QR code te fotograferen krijg je uitleg over de app en mogelijkheid tot downloaden via je smartphone (zowel geschikt voor Apple als Android).

                                             

---
---

Ken je iemand die interesse heeft in de maandelijkse Leven Lang Flow Inspiratiebrief?
Dan nodig ik je van harte uit om deze Inspiratiebrief aan hem of haar door te sturen om zich hier te kunnen inschrijven

Bedankt voor het nemen van dit initiatief om dit positieve FLOW virus verder te verspreiden!